WORKSHOP ZYKLISCH ARBEITEN

Nachhaltige Arbeitsweisen für Frauen in Architektur und Planung

14.4.2026 11:00-13:00
Via Zoom mit danach versendeter Aufzeichnung

Mit Kammeranrechnung

In Architektur und Planung sind Arbeitsweisen meist linear organisiert: konstant leistungsfähig, verfügbar, belastbar – unabhängig von Lebensphasen, körperlichen Voraussetzungen oder zusätzlichen Verantwortungen. Projekte laufen durch, Deadlines stehen fest, Präsenz gilt als Maßstab.

Viele Frauen erleben, dass sie sich dieser Logik anpassen müssen, auch wenn sie spüren, dass sie langfristig gegen sich und ihren Körper arbeiten. Energie, Konzentration und Belastbarkeit verlaufen jedoch nicht konstant – weder im Arbeitsalltag noch über ein ganzes Berufsleben hinweg. Zwischen Büro, Baustelle, Abstimmungen, Care-Arbeit und persönlichen Übergängen entsteht ein hoher Anspruch, der wenig Raum für unterschiedliche Rhythmen lässt.

„Zyklisch arbeiten“ eröffnet einen Zugang zu Arbeitsweisen, die diese Realität ernst nehmen. Der Workshop zeigt, wie zyklisches Denken als fachliche Kompetenz genutzt werden kann – nicht als individuelles Thema, sondern als Grundlage für nachhaltiges, belastbares Arbeiten in einer anspruchsvollen Branche.

Perspektivwechsel: Arbeit über Zeit verstehen

Wir betrachten Arbeit nicht als gleichförmige Linie, sondern als Abfolge unterschiedlicher Phasen. Thematisiert werden körperliche, mentale und emotionale Rhythmen im Berufsalltag sowie größere Übergänge wie Schwangerschaft, Rückkehrphasen, Care-Verantwortung, Erschöpfung oder Menopause. Der Fokus liegt darauf, wie diese Phasen die Arbeitsfähigkeit beeinflussen – und warum sie in bestehenden Strukturen kaum berücksichtigt werden.

Grundlagen zyklischer Arbeitsweisen

Du erhältst einen verständlichen Überblick darüber,

• warum lineare Arbeitsmodelle viele Frauen dauerhaft unter Druck setzen
• wie zyklische Rhythmen Leistung, Konzentration und Entscheidungsfähigkeit beeinflussen
• welche Lebensphasen in der Branche häufig unsichtbar bleiben
• und wie Arbeit gestaltet werden kann, ohne dauerhaft gegen den eigenen Rhythmus zu laufen

Zyklisches Arbeiten wird dabei als Voraussetzung für langfristige Stabilität und Lebensqualität vermittelt.

Konkrete Tools für den Berufsalltag

Der Workshop arbeitet mit alltagsnahen Impulsen, die sich leicht in den eigenen Arbeitsrhythmus integrieren lassen. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Arbeit als Frau besser mit dem eigenen Energieverlauf, körperlichen Veränderungen und unterschiedlichen Lebensphasen zusammenspielen kann. Die Methoden sind bewusst so gestaltet, dass sie dir die Möglichkeit der Selbstwirksamkeit im Büro, im Projektalltag ermöglichen.

Austausch & Einordnung

Im gemeinsamen Austausch nehmen wir typische Situationen aus Büro und Planung in den Blick:
Wo entsteht Druck im Arbeitsalltag?
Wo greifen unausgesprochene Erwartungen?
Und wie lässt sich zyklisches Arbeiten als fachlich begründeter Ansatz in bestehende Arbeitsweisen integrieren?

Der Workshop eröffnet einen Reflexionsraum, in dem individuelle Erfahrungen als Teil größerer struktureller Zusammenhänge betrachtet werden, die viele Frauen in der Branche betreffen. Ziel ist es, Orientierung zu schaffen und neue Perspektiven auf Arbeitsweisen zu eröffnen, die professionell, tragfähig und langfristig wirksam sind.

Was du aus dem Workshop mitnimmst

• ein klares Verständnis dafür, wie zyklische Rhythmen Arbeit beeinflussen
• fachliches Wissen zu nachhaltigen Arbeitsweisen über Lebensphasen hinweg
• konkrete Werkzeuge für Selbstorganisation und Priorisierung
• neue Perspektiven auf Leistung, Belastung und Professionalität
• Sprache und Argumente, um diese Themen im beruflichen Kontext einzuordnen

Für wen dieser Workshop ist

Für Frauen in Architektur, Stadtplanung, Landschaftsarchitektur, Innenarchitektur und angrenzenden Planungsdisziplinen – unabhängig von Position, Erfahrung oder Lebensphase. Auch offen für alle, die Arbeitsweisen nachhaltiger und realistischer gestalten möchten.

Das Format wird aufgezeichnet und anschließend allen angemeldeten Teilnehmerinnen zur Verfügung gestellt.

ZYKLISCH ARBEITEN wird von der der Architektenkammer Baden-Württemberg mit 2,5 Punkten anerkannt.

Die Fortbildungspunkte werden in der Regel von allen deutschen Architektenkammern anerkannt, da entsprechende Vereinbarungen bestehen; die endgültige Anerkennung ist jedoch von den Teilnehmenden individuell bei ihrer zuständigen Kammer vorab zu klären.
Fortbildungspunkte werden nur bei der Teilnahme an der Live-Veranstaltung vergeben.

Du hast Fragen? Bitte melde dich gerne unter support@isabelzintl.com